みなさまこんにちは！！
今日はボディメイキングのことについて
お話させていただきますm(_ _)m
よく生徒様から
「痩せたい！」
とよく言われますが、どのような体型になりたいかが
とても重要です。
体重や全体的なサイズダウンは簡単です。
女性にとって必要なダイエットとは、
ただ痩せるだけでなく
引き締まったボディとバランスの良い体型をつくること
が重要になってきます
見た目の形やシルエットをレベルアップし
アンバランスな体をバランスよくし、全体的な堆積減、サイズダウンを目指すことが
ボディメイキングの目的です！！！
女性らしい体を維持しながら
メリハリのあるボディを手に入れましょう＼(^^)／
ダンススタジオエスでは
筋トレストレッチをメインとした
ボディメイキングクラスがございます！
木曜 18：30～19：30
日曜 18：00～19：00
一時間みっちり体を動かしていきます！
ぜひお越しくださいませ♪
ダンススタジオエス
大阪八尾市志紀町２丁目46 小枝ビル2 2F
TEL:080-2568-3976