大阪 八尾 志紀 河内山本 ピラティス 初心者 未経験 ダンススタジオ ダンススクール ダンス教室
当スタジオでは、ピラティス初心者の方を対象としたクラスを開講しています！
「運動が久しぶりで不安…」
「体が硬いけど大丈夫？」
「ダンスの基礎作りをしたい！」
そんな方にぴったりのクラスです。
ピラティスは、呼吸とともに身体の奥（インナーマッスル）を意識して動くエクササイズ。
姿勢改善や体幹強化、柔軟性アップが期待できダンスはもちろん、日常生活でも疲れにくい身体作りにつながります。
こんな方におすすめ✨
✔︎ピラティスが初めての方
✔︎ダンスの基礎力を高めたい方
✔︎姿勢や体の使い方を見直したい方
✔︎リラックスしながら体を動かしたい方
1つでも当てはまった方！是非一度体験レッスンへお越しください！
体を整えることで、踊る楽しさももっと広がります🎶
他、ダンスクラスも沢山ございます♪
気になる方はお気軽にお問い合わせください☆
たくさんのお問い合わせお待ちしております✨
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ダンススタジオエス
大阪府八尾市志紀町1−5−3 2F
TEL:080-2568-3976
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