大阪 八尾 志紀 ピラティス 健康
当スタジオでは、毎週水曜日にピラティスクラスが開講中です✨
ピラティスとは？
ピラティスは、身体のインナーマッスルを鍛えながら、姿勢や身体のバランスを整えていくエクササイズです。
こんな方にオススメ‼️
・猫背や姿勢の崩れが気になる
・肩こりや腰痛を改善したい
・運動不足を解消したい
・しなやかで美しい身体作りをしたい
・ダンスの基礎となる体幹を強化したい
身体を無理に動かすのではなく、「正しく使う」ことを学べるので、年齢問わず始めやすいのも魅力です✨
見学や体験レッスンも受付中です！
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■志紀校
大阪府八尾市志紀町1-5-3 2F
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