大阪 八尾 志紀 ピラティス 健康 初心者 未経験
当スタジオのピラティスクラスは、初心者の方でも安心して始められるレッスンです。
身体の使い方を一つひとつ丁寧に伝えながら、無理なく健康的な身体をサポートします。
「ピラティス」とは？
ピラティスは身体の体幹【インナーマッスル】を鍛え、正しい姿勢や動きを身につけることを目的としています。
・姿勢改善
・体幹強化
・身体の正しい動きを身につける
・怪我の予防やパフォーマンス向上
毎週水曜日19:30〜20:30に開講中です✨
無料見学や体験レッスン受付中ので気になる方はお気軽のお問い合わせください♪
スタジオ所在地
DANCE STUDIO S
■長吉出戸校
大阪府大阪市平野区長吉長原西2-3-2
長原会館1階
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