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心と身体を整えるピラティスクラスがついにスタート‼️
ピラティスとは❓
ピラティスとは呼吸と共に身体をゆっくり動かし、インナーマッスルを鍛えるエクササイズです！
年齢、運動経験問わずどなたでも始められます！✨
特に「姿勢が気になる」「肩こり」「体感を鍛えたい」「運動不足を解消したい」という方におすすめです！
激しい動きが少ないので、運動が苦手な方でも安心して始められます☘️
レッスンは少人数で初心者の方でも安心してご参加頂けます！
身体も変えたいと方‼️是非1度体験へお越しください🎶
見学や体験レッスンも受付中なのでお気軽にお問い合わせ下さい✨✨
体験レッスンはこちらから▼
ダンススタジオエス
大阪府八尾市志紀町1−5−3 2F
TEL:080-2568-3976
mail：dancestudios6030@gmail.com
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