LESSON レッスン内容
大人のためのダンス
大人から始める初級のダンスレッスン。
ダンス未経験の方、楽しく体を動かしたい方、痩せたい、基礎から学びたい方、
そんな方が大人からでも気軽に始めれるクラスとなっております。
キッズクラス
幼児〜小学生以下のキッズクラス。
リズム感とダンスの基礎を中心にレッスンいたします。
音にのる気持ちよさを感じてもらい、ダンスを楽しんでもらえるクラスとなっております。
入門初級ダンス
初心者のための入門クラス。
ストレッチ、筋トレ、基礎を中心に最後には曲で楽しく振り付けします。
ゆっくりと振り付けをおこなうのでダンス未経験の方、楽しく体を動かしたい方、基礎から学びたい方大歓迎です。
KPOP完コピクラス
大人気のK-POPアイドルの振り付けを
マスターしていくレッスン。
少人数制でゆっくり丁寧に指導するので、途中からの参加でも大丈夫。 憧れのアイドルの振りを覚えて女子力アップ！
ボディメイキング
痩せたい、身体を鍛えたい、ただ痩せるだけではなく女性らしいボディを手に入れたい方のためのクラス。
インナーマッスルや体幹を鍛えることで体全体のバランスを整えて疲れにくい体づくり、基礎代謝もアップします。
メリハリのある身体を手に入れましょう。
ジャズダンス
ストレッチ、筋トレ、基礎はもちろん女性らしいダンススタイルの振り付けが中心のクラス。
バーレスクやシカゴの映画のような女性らしいダンスをイメージした、魅せるダンスを練習していきます。
SCHEDULE スケジュール
Monday 月曜
| 11:00〜12:20 | 大人のためのダンス |
|---|---|
| 13:30〜14:50 | ジャズダンス |
| 16:30〜17:20 | キッズクラス(幼児) |
| 17:30〜18:30 | キッズクラス(児童) |
| 18:45〜20:00 | 入門初級ダンス |
Thursday 木曜
| 16:30〜17:20 | キッズクラス(幼児) |
|---|---|
| 17:30〜18:30 | キッズクラス(児童) |
| 18:30〜19:30 | ボディメイキング(筋トレストレッチクラス) |
| 19:40〜21:00 | ジャズダンス |
Sunday 日曜
| 17:30〜18:30 | KPOP完コピクラス(キッズ) |
|---|---|
| 18:40〜19:50 | KPOP完コピクラス(大人) |
| 20:00〜21:15 | 入門初級ダンス |
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